Rehabilitació després d'una pròtesi de maluc o genoll, a ta casa
Les primeres setmanes després d'una pròtesi són les que més compten, i també quan més costa eixir de casa. Comencem la rehabilitació en el teu propi domicili.
Per a qui és
Per a persones a qui acaben de posar una pròtesi de maluc o de genoll i tornen a casa amb caminador o crosses, i per a qui fa temps que s'ha operat però no ha recuperat la mobilitat o la confiança en caminar.
Què treballem
Recuperar el moviment de l'articulació i la força de la cama, tornar a caminar amb seguretat (primer amb ajuda i després sense), pujar i baixar escales, alçar-se de la cadira, del llit o del vàter, i controlar el dolor i la inflamació. Com que també soc infermera, puc revisar la ferida quirúrgica i ocupar-me de les cures, i administrar l'heparina o una altra medicació que t'hagen prescrit.
Per què a casa
A casa entrenem els moviments reals del teu dia a dia: les teues escales, el teu bany, la teua cuina. T'ensenye a tu i a la teua família els exercicis i les precaucions de cada fase perquè la recuperació continue entre sessió i sessió. He treballat com a infermera en planta d'especialitats quirúrgiques, així que conec bé el procés des de l'operació fins a l'alta.
Com són les visites
- Primera visita amb valoració i pla
- Sessions a ta casa, amb tot el material
- Exercicis pautats per a entre sessions
- Pautes per a la família
- Factura per a la teua assegurança
Preguntes freqüents
Quan puc començar la rehabilitació a casa?
Normalment tan prompte com arribes a casa després de l'alta, seguint les indicacions del teu traumatòleg. En la primera visita reviso l'informe d'alta i adaptem els exercicis a la fase en què estàs.
Quantes sessions necessitaré?
Depén de cada persona, del tipus de pròtesi i de com estaves abans de l'operació. Després de la primera valoració t'explique què podem esperar i amb quina freqüència convé fer les sessions.
Necessite material a casa?
No. Porte jo el necessari. Com a molt, et recomanaré algun element senzill per a la teua seguretat, com ara un alçador per al vàter o una barra a la dutxa.