Fisioterapia para personas mayores y prevención de caídas
Mantener la fuerza y el equilibrio es lo que permite seguir viviendo en casa con independencia. Lo trabajamos sin que tenga que desplazarse.
Para quién es
Para personas mayores que se cansan al caminar, que se han caído o tienen miedo a caerse, que han perdido movilidad después de un ingreso o que simplemente quieren mantenerse activas en casa.
Qué trabajamos
Fuerza de piernas, equilibrio, marcha, levantarse del sillón y de la cama, y ejercicios sencillos que pueda hacer cada día. Reviso también la casa para detectar riesgos: alfombras, iluminación, el baño, las escaleras.
Experiencia
He trabajado como fisioterapeuta en una residencia de personas mayores, y sé que cada persona necesita un ritmo distinto. Las sesiones se adaptan a su estado y a lo que le motiva.
Cómo son las visitas
- Primera visita con valoración y plan
- Sesiones en tu casa, con todo el material
- Ejercicios pautados para entre sesiones
- Pautas para la familia
- Factura para tu seguro
Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto tiempo conviene hacer sesiones?
Al principio suele recomendarse una o dos veces por semana, y después espaciarlas. Lo importante es que entre sesiones se mantengan los ejercicios que le dejo pautados.
¿La familia puede estar presente?
Sí, y lo recomiendo. Así aprendéis los ejercicios y cómo ayudar de forma segura.